这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-24 17:17:01 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健j9室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都j9模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·未来两天我市有不断降水 市夷易近需增强提防
- ·广州荔湾公安:助力企业缝合“信用缺口”,“诚”风再启航
- ·梅州市酒类行业协会五届一次会员代表大会召开
- ·评级优异!新会实现土壤三普表层样点外业审核采样县级验收
- ·第十五届“中国统计凋谢日之潮州”行动举行
- ·地震当日 他带着武警官兵挺进灾区
- ·地震遗殇 灾后心理“余震”不容忽视
- ·梅州市酒类行业协会五届一次会员代表大会召开
- ·国家防灾减灾救灾委员会针对广东启动国家救灾应急响应
- ·地震当日 他带着武警官兵挺进灾区
- ·加紧施工通往三交乡应急通道已打通150米
- ·不孝?有法!—市民热议“常回家看看”入法
- ·购买年货 选择网购或商场各有所好
- ·凝聚灾后恢复重建正能量 创新开展主题实践教育活动
- ·拒绝以街为市 “治疗”城市公共道路“结石”
- ·龙腾湾区·桥见未来
最新内容
推荐内容