出发前必看!暑期出游,应做好哪些准备?如何预防和处理蜱虫叮咬?
盛夏来临,出发处理外出旅行前应如何做好准备,前必期出预防常见疾病?
建议出发前做好以下准备:
一是看暑j9了解旅游目的地信息,重点关注目的做好准备地传染病流行情况,提前做好防范,何预如出国旅行前接种必要的防和疫苗,合理安排出行。蜱虫
二是叮咬了解自己和同行者的身体状况。若有身体不适,出发处理尤其是前必期出老人、孕妇、看暑慢性病患者,做好准备建议请医生进行健康状况评估后再决定是何预j9否出行。
三是防和准备必需物品,包括常用药品、蜱虫口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。
旅行中,一是注意喝开水或瓶装水,食用海鲜、肉类及蛋类等食品时煮熟煮透;就餐时选择符合资质、卫生条件好的餐厅。二是勤洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后;此外,不要接触野生动物。三是预防蚊虫叮咬,尤其是前往有蚊媒传染病流行的国家和地区旅行,要特别注意预防虫媒传染病。选择环境整洁、防蚊设施齐全的酒店住宿;户外活动时穿浅色长袖衣裤,减少皮肤裸露,皮肤暴露部位可以使用驱虫剂。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽量不要在野外宿营,如确实需要,应使用帐篷,做好防护措施。四是乘坐公共交通工具时,或进入环境密闭、人员密集场所时,科学佩戴口罩,减少呼吸道传染病的感染风险。五是关注健康状况,出现不适,及时到正规医疗机构就诊。
境外旅游返程时应主动配合做好入境检疫,如实填写健康申报卡。做好自我健康监测2~3周,若出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状,应主动就医,并告知接诊医生境外旅居史。
夏天是蜱虫活跃的时期,该如何预防和处理蜱虫叮咬?
夏季到来,气温逐步升高,蜱虫进入生长发育的活跃期。居民可采取以下措施,预防蜱虫叮咬:
一是减少暴露。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。野外活动时,尽量穿浅色长袖长裤,扎好领口、袖口和裤脚,不要穿凉鞋。不要在草地、树木上晾晒衣物。
二是户外活动前防护。户外活动前使用含有0.5%氯菊酯的产品处理衣物和装备,并通过多次喷洒以维持保护效果;使用含有柠檬桉或避蚊胺成分的驱虫剂涂抹裸露皮肤。
三是进入室内前检查。及时检查外套、背包和宠物身上有无附着蜱虫。同时建议尽快沐浴更衣,并检查头发、肘窝、腋窝、脖子、耳后、腹股沟等容易隐藏蜱虫的部位。
四是定期清理环境卫生。清理杂草,清除垃圾,打扫禽畜圈舍,避免蜱虫滋生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生可以用杀蜱的药剂进行药浴。
如果发现蜱虫已叮咬皮肤,应尽快将蜱虫取出,但不可用手直接拔取。可用酒精喷涂在蜱虫身上,再用干净的尖头镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面夹住,以稳定、均匀的力度向上拉动,切记不要扭曲或猛拉蜱虫,避免蜱虫头部残留体内。如无把握自行处理,应尽快前往医院寻求专业处理。蜱虫取出后,用碘酒、酒精消毒清洁叮咬部位和双手。自我观察两周,如出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状,请尽快就医,并告知医生蜱虫叮咬史。
来源:“健康中国”微信公众号
- ·2024年国庆假期琼州海峡客滚运输船票已开启预售
- ·劳动创造幸福丨派送温暖!梅州快递小哥在奔跑中传递“年味”,也收获幸福!
- ·今年首个月空气“梅指数”出炉!
- ·【群众关心关注热点难点问题权威解读】五问五答!梅州市人才政策发布会答记者问摘录
- ·这群年迈人在江门支教:奋力奔流,给村落子学生带来爱与愿望
- ·梅州63基地1市场入选广东省“菜篮子”基地和省级农产品定点批发市场名单
- ·梅州市振兴乡村公益基金会等单位组织大学生到蕉岭开展主题活动
- ·梅州市“青梅计划”“鸿雁计划”“宗匠计划”“金谷计划” “桂竹计划”人才政策
- ·筑牢应急防线,广东多地举行农机系列培训行动
- ·河源市源城区发生4.3级地震,梅州有震感!
- ·梅州基层党组织和党员积极发挥作用,守护群众平安健康过节
- ·划重点!一图读懂梅州市政协第八届常委会工作报告
- ·与台风“摩羯”赛跑!阳西干群官兵连夜奋战,化解海堤险情
- ·1280.75亿元信贷投向实体经济!2022年梅州银行业保险业市场运行平稳有序
- ·揭博高速人的别样“团圆时光”
- ·梅州市通信行业高质量发展座谈会召开:为苏区融湾先行区建设贡献通信力量
- ·汉源县人民检察院借力检察联络员制度建立双向预防体系
- ·划重点!一图读懂梅州市政协第八届常委会工作报告
- ·绿色贷款同比增长69.62%!2022年我市金融运行平稳,全市存贷比70.13%
- ·新春走基层丨高山出平湖 大地腾金龙!梅蓄项目二期进度加快,一期效益日益明显
- ·中国投下赞成票!联大通过决议要求以色列结束非法占领
- ·ST广珠预计2022年扣非后净利润同比增38.74%
- ·“苏区融湾先行区”系列报道之③丨以产业“大协作”推动苏区“大发展”!梅州突出产业对接创新引领,推动融入粤港澳大湾区现代产业体系
- ·梅州客家三宝登上广东卫视湾区春晚,八大客家元素大放异彩!
- ·与台风“摩羯”赛跑!阳西干群官兵连夜奋战,化解海堤险情
- ·兔年开市,市民政局和市福彩中心走访慰问销售网点
- ·“洋村落播”助力“村落BA”,以别样视角揭示广东村落子之美
- ·36件作品在梅州“市长杯”工业设计大赛中获奖!8件作品获“省长杯”优秀奖!
- ·“内外兼修”驱动高质量发展!广东科伦药业有限公司加大技术研发加强项目合作提升竞争力
- ·1280.75亿元信贷投向实体经济!2022年梅州银行业保险业市场运行平稳有序
- ·2024年国庆假期琼州海峡客滚运输船票已开启预售
- ·强国复兴有我|乘东风开新局 助力高质量发展!预制菜首次被写入中央一号文件,在我市预制菜行业引发热烈反响
- ·前方齁甜!梅州418对新人“扯证”,迎今年首个领证高峰!
- ·赞!中国客家博物馆“小小讲解员”志愿项目入选这项省级名单
- ·中山南区北台村落:到“空军之乡”看“村落BA”,游百年侨房,赏山水秘境
- ·绿色贷款同比增长69.62%!2022年我市金融运行平稳,全市存贷比70.13%